Arıyor olabilirsin: Açık eşcinsel sohbeti47
Videolu çevrimiçi seks sohbeti, süper striptiz videosunu izle
Serinin ana temasını özetleyen ücretsiz kitapçık için burayı tıklayınız. Uyku 7 Giriş 8 Uykuyu belirleyen birinci güç: adenozin 9 Kahve ve Kafein 9 Kafein uykunuzu ve verimliliğinizi öldürür 10 Uykuyu belirleyen ikinci güç: ışık 12 Sirkadiyen Ritim 12 Işığın uyku üzerindeki kötü etkileri 17 Öğle uykusu, yoga nidra ve meditasyon 20 Beyninizi değiştirmek için odaklanmak 22 Giriş 23 Nöroplastisite 23 Nöroplastisiteyi harekete geçirmek 26 Nöroplastisite ve Odaklanma 29 Süre – Yol – Sonuç 34 Hiperaktivite ve Odaklanma 35 90 Dakikalık Odaklanma Seansı 36 Nöroplastisite ve Uyku 37 Nöroplastisite ve Aciliyet Hissi 38 Hedefe Giden Yolda Köşe Taşları Koymak 38 Beyni Değiştirme Kapısı Olarak Stres 40 Beyni değiştirmek için hatalar yapmak 41 Giriş 42 Plastisite Çeşitleri 45 Hatalar ve plastisite 51 90 dakikalık ultradiyen döngü ve öğrenme 52 Hüsrandan zevk almak 55 Limbik sürtüşme 57 Psikolojik İç Çekme 57 Denge Sistemi 59 Yaratıcılığı ve Öğrenmeyi en iyi hale getirmek için araçlar 62 Giriş 63 Yaratıcılık 64 Harekete geç / geçme devresi 65 Akşam uyanıklığı 68 Motivasyon ve dürtü nasıl arttırılır? 70 Giriş 71 Dopamin 72 Zevk – Acı Dengesi 75 Dopamin Frenleri 78 Dopamin Çizelgesi 84 Aralıklı pekiştirme 85 Motivasyon, odaklanma ve doyum için dopamin kontrolü 88 Giriş 89 Dopamin Taban Değeri 90 Dopamin Molekülü 91 Dopamin ve Zihin Yapısı Devreleri 92 Dopamin Araçları 98 Soğuğa Maruz Kalma 110 Dopamini ödülden değil süreçten almak 112 Dopamin ve “Sınırsız” Zihinsel Enerji 116 Aralıklı Oruç Tutma 119 Porno Bağımlılığı 121 Bağımlılıklar ve bağımlılıklardan kurtulma 123 Haz ve Bağımlılık 125 Haz-Izdırap Dengesi 126 Can sıkıntısı, kaygı, yaratıcılık 129 Tutkuyla yapacağınız işi aramayı bırakın 130 Bağımlılık yaratan davranış ya da maddeden 30 gün kopmak 132 Doğrular, sırlar ve yalanlar 136 Sosyal Medya 137 Narsist Meşgale 140 Alışkanlık kazanmanın ve alışkanlıkları bırakmanın bilimi 142 Giriş 143 Limbik sürtüşme ve alışkanlıklar 145 Anahtar alışkanlıklar 146 Alışkanlık edinmek için nöron bilimi temelli araçlar 149 Alışkanlığın adımlarını zihinde canlandırmak 149 Alışkanlık gün dilimleri programı 151 Ödül tahmin Hatası 160 21 gün sistemi 165 Alışkanlıklardan kurtulmak 167 Hedef Koymanın ve Başarının Bilimi 173 Nöron Devresi 176 Hedefe görsel olarak odaklanma 183 Yenilgileri Canlandırma 188 Hedef koymak 191 İlerlemeyi değerlendirme ve köşe taşları 195. Ekşisözlük’te an itibarıyla 11 sayfa olan (sayfa başı 100 entry) böyle bir başlık var. Ve başlıktaki sadece son sayfadan birkaç alıntı: — artık bataklıktan yüzünü çevirip yıldızlara bakmalısın. — daha ölemedin mi sen? — hişşşııykrt (bilek kesilme sesi) İnsanların kendine öfke kustuğu, hatta yaşamamış olmayı dilediği, bu derece birbirine benzer, bir yığın pişmanlık ifadesi neden var? Arthur Schopenhauer şöyle der: Schopenhauer. Böyle olmak zorunda değil. Bonga sohbet aynası.
Ona açık evlilik (open marriage) teklif etmeyi düşünüyorum. Bu şekilde hala bir aile olarak kalabiliriz ama seks yaşamımızda tatmin olabiliriz. Teknoloji hayatımızın içine girdikçe, özellikle dijital kayıt teknolojileri, ve bir sürü kişisel video ve foto (çiftlerin çektikleri amatör pornografik dijitaller de dahil) sosyal medyaya yüklendikçe, bir kadının ilişki ve cinsel geçmişi ile ilgili bulmacanın eksik parçaları daha kolay bulunur hale gelecek. Asıl problem, gerekli dedektiflik işinin yapılmasından ziyade, bir beta erkeğin “biricik kartanesi”nin kadın milletinin genel kavranış kalıplarıyla çelişen kirli çamaşırların ne kadarına inanmaya istekli olacağı. Eminim, benim feminen hipergamiye dikkat çekmem ile “ama erkeklerde yapıyor” korosu hemen çığırtkanlığa başlayacak. Eğer problem sadece alfa siker, beta öder cinsel stratejisinin alfa siker kısmı olsa, bunda da haklı olacaklardı. Ama erkeğin “kaçamaklarını”, kadının “kaçamaklarından” ayıran, erkeğin ilişkide uzun vadeli kaynak ve duygusal yatırımını gerektiren beta öder kısmı.
Kabarcık striptiz kulübü.
Kim bilir belki 10 kat verimli olacaksınız, belki 20 kat. Pareto dağılımı bu. Verimli insanların ne kadar verimli hale gelebilecekleri hakkında hiçbir fikriniz yok. Kendimize hep beraber çeki düzen versek ve herşeyi daha kötü hale getirmeyi bıraksak, çünkü insanlar sadece daha iyi şeyleri yapmamakla kalmazlar, aktif olarak işleri daha kötü yapacak şeyleri de yaparlar. Eğer insanlar sadece herşeyi gerçekten daha kötü yapmak için çabalamayı bıraksalar, sadece bu sebeple ne kadar daha iyileşeceklerini bilmiyoruz bile. Bu da ilginç şeylerden biri … Öğrencilerime sıklıkla sorduğum sorulardan biri de şu … Biliyorsunuz insanların vicdanları var fikri … vicdan biliyorsunuz bişey yapmadan önce duyduğunuz ve hissettiğiniz birşey… …yapacağınız aptal şeyi muhtemelen yapmasanız daha iyi diyen içses ….. ilginç bir şekilde bu sesi dinlemek zorunda değilsiniz … Gidip o şeyi yine de yaparsınız. Ne pozisyonda olurdunuz, nasıl bir aileniz olurdu, nasıl bir ilişkiniz olurdu. Tabii birlikte olduğunuz kişi sizin tüm gücünüz ve şiddetinizle başedebilecek biri olmalı ki bu pazarlığı çok zor birşey. Kendinize çeki düzen verip nasıl yaşamak istediğinize karar vermeniz sadece sizin kaderinizi belirleyen birşey değil. Kaba insanlar için çevrimiçi anonim sohbet.Erkek Kanalı geçtiğimiz hafta muhtemelen erkekadam sitesi üzerinden kırmızı hap ile ilgili oldukça absürt ve saldırgan bir video yayınlamıştı. Muhtemelen diyorum zira bizim site hakkında yazıyor diye bana işaret ettiler ama nereyi okumuş tam anlayamadım.
Makaleyi okudunuz "Banyoda tek başına bir akşam nasıl geçirilir"